Description
Date,Heure et lieu
Tennis club de Coupvray
Date à déterminer
A propos de l’événement
Application d’un changement de paradigme innovant dans l’entraînement à la résistance. Custom Calibrated Resistance™ (CCR) supprime les limites des méthodes d’entraînement conventionnelles. En faisant correspondre précisément la force de l’utilisateur à tout moment, CCR™ déverrouille une toute nouvelle forme d’entraînement qui améliore l’intensité, l’efficacité et la sécurité. Apprenez la science qui soutient l’entraînement excentrique supramaximal et l’entraînement isocinétique et explorez les applications pour toutes les catégories démographiques, de l’athlète d’élite à la rééducation post-opératoire. Dans la partie pratique, nous appliquerons ces concepts avec des mouvements qui activent l’ensemble de la chaîne cinétique et exigent un entraînement et une organisation neuronale accrus. La génération de force sera maximisée en toute sécurité afin d’optimiser la performance, la force, la rééducation et la forme physique.
Inclus dans le cours :
- Support de formation papier
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